以下是:紫紅薯粒-紫紅薯粒高性價比的產(chǎn)品參數(shù)
是否廠家 是 產(chǎn)品材質(zhì) 鮮紫薯 產(chǎn)品品牌 樂農(nóng) 發(fā)貨城市 山東 產(chǎn)品產(chǎn)地 山東 質(zhì)保時間 540天 是否進口 否 品牌 樂農(nóng) 類型 紫薯丁 產(chǎn)地 山東 紫紅薯粒-紫紅薯粒高性價比,樂農(nóng)食品(威海市分公司)為您提供紫紅薯粒-紫紅薯粒高性價比產(chǎn)品案例,聯(lián)系人:鄒經(jīng)理,電話:【13153813799】、【13153813799】,發(fā)貨地:冠縣萬善鄉(xiāng)南王段村。 山東省,威海市 2022年，威海市地區(qū)生產(chǎn)總值為3408.18億元，比上年增長1.5%。三次產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)為10.4:38.5:51.1。
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紫薯又稱黑薯，營養(yǎng)含量豐富，除了具有普通紅薯所具備的營養(yǎng)成分外，還具有硒元素和花青素，那么面對營養(yǎng)價值如此之高的食物，我們怎樣才能更好的吸收它呢，下面我們就來了解如何將紫薯吃得有營養(yǎng)。
紫薯 數(shù)個
其他水果 適量
大米 適量
面粉 適量
全脂牛奶 一杯
原味酸奶 一杯方法/步驟
紫薯酸奶球，
1.將紫薯蒸至九分熟
2.用勺子(好使力的那種)將紫薯碾壓成泥狀，差不多都碾壓過
3.加入牛奶
4.用手將薯泥捏一小團揉搓成球狀裝在盤子里，將酸奶用勺子淋在紫薯球上
5.后與其他水果拼盤。
早餐：紫薯黃瓜羹
材料：紫薯100克，黃瓜半根，牛奶200-300毫升。
做法：紫薯去皮，切成丁，煮熟。黃瓜去皮，切丁。將煮熟的紫薯、黃瓜丁、牛奶一起放入攪拌機里攪拌。
效果：消脂，適合在大魚大肉后食用，可以避免身體吸收過多油脂。
午餐：梅子紫薯飯材料：紫薯100克，梅子10顆，糙米90克，玉米碎10克。
做法：紫薯去皮切丁，糙米洗干凈。將紫薯丁、梅子、玉米碎、糙米放入電飯煲里煮熟即可。
蛋奶烤山東威海紫薯丁的做法 1雞蛋打勻 倒入牛奶攪拌均勻 紫薯洗凈去皮切丁平鋪在烤碗里 后倒上蛋奶液 2烤箱預(yù)熱160度 30分鐘 小貼士 次嘗試牛奶放多了 烤了30分鐘有的 繼續(xù)調(diào)整 紫薯丁紅薯丁都可以放 還可以根據(jù)口味放葡萄干堅果燕麥等 紫薯土豆丁的做法 1. 備齊食材 2. 土豆和紫薯去皮后切丁，尖椒切段，蒜瓣切碎 3. 鍋燒熱倒入油，油燒至七成熱，加入蒜爆炒出蒜香味 4. 加入土豆丁和紫薯丁翻炒 5. 加入適量食鹽 6. 翻炒幾下加入尖椒 7. 炒至土豆和紫薯熟了，加入雞精即可
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