籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。
  也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)。籃球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。
  可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

 塑膠跑道耐用：優(yōu)越耐候性。不會(huì)因紫外線、臭氧、雨水及高低溫氣候等環(huán)境改變而褪色、粉化、發(fā)硬、發(fā)軟等現(xiàn)象，并能長期保持其鮮艷的色彩。正常情況下，五年不變色，十年不改彈性的使用時(shí)間。優(yōu)越的耐磨性能。能保證外觀結(jié)構(gòu)特征恒久不變，耐磨性好，能滿足長期高使用之需要。
  抗污性強(qiáng)面層堅(jiān)韌、密實(shí)，不易被鞋底或其它刮化，可長期保持保持球場光潔如新。無人看管的球場也適合使用。環(huán)保本產(chǎn)品各頂指標(biāo)均達(dá)到 室內(nèi)裝修衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，已取得環(huán)保。產(chǎn)品在使用和施工過程中，均不產(chǎn)生有有害物質(zhì)，是一種真正環(huán)保產(chǎn)品。
  經(jīng)濟(jì)綜合使用成本低，不需保養(yǎng)，清潔容易，是性價(jià)比理想的產(chǎn)品。適應(yīng)性強(qiáng)，可任意施工在各種地面上，顏色、厚度任選。瀝青地面可直接鋪設(shè)，新舊水泥混凝土地面經(jīng)表面處理后即可鋪設(shè)本產(chǎn)品，大大了基礎(chǔ)地面處理成本。
  咨詢硅pu籃球場施工工藝籃球場對(duì)于大眾來說應(yīng)該不算陌生的吧，尤其是在當(dāng)今這個(gè)倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的社會(huì)，很多地方都建立了籃球場，而為了確保我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的，很多場地在鋪設(shè)的時(shí)候會(huì)選擇硅pu籃球場材料，比起的籃球場來說更加舒適，并且具有一定的單行。